Gearde Stresssymptome sind mit Atembewußtsein und mentalen Strategien der Theaterkultur bestens zu meistern.
Mein Herzensthema in diesen fordernden Zeiten.
Das Wort S.T.R.E.S.S. steht schon rein klanglich für alles was krank machen kann. Es hat nur einen Riesennachteil: Es hilft überhaupt nicht dabei, einen Weg raus der Misere zu finden. Es sagt nicht worum es geht - was dahinter steckt? "Hast Du auch so ´nen Stress?"
Hilfreicher: "Mir wächst die Arbeit über den Kopf" - oder: "Die Atmosphär ist angespannt." - So weiß jeder worum es geht!
Dann können Ideen kommen und hoffentlich Lösungen gefunden werden.
Ein tolles Thema für Teams und Einzelpersonen.
Da ich vom Gesang komme teile ich in meiner Arbeit alle Erfahrungen mit meinen Klienten, wie die Stimme- und damit Selbstbeherrschung funktionieren. So entsteht Selbstsicherheit. So entsteht Erfolg!